Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.Sự lười biếng, sợ hãi và lệ thuộc thường được biểu lộ qua một vài cụm từ quen thuộc: "Tôi không thể", "Tôi không biết", "Tôi không hiểu", "nếu", "có thể", "đôi khi", "không bao giờ", "có lẽ", "ngày mai", "sang năm tới".Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm.Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.

Xem thêm Thu gọn