Giải pháp đơn giản hóa: Phương thuốc hữu hiệu nhất để chữa trị chứng căng thẳng triền miên này chính là người bạn đời của bạn.Đừng quá tin tưởng vào những người tuyên bố rằng họ "yêu nhau như ngày đầu tiên".Hãy chuyển từ vị thế "nạn nhân" sang vị thế của "người chủ động".Tôi thích ở cùng những người có cùng kiến thức về chuyên môn như mình hCuộc sống còn quá nhiều thứ để khám phá!Hãy dành khoảng năm phút cho quá trình này.Nếu bạn bỏ qua việc lên kế hoạch này, nghĩa là bạn đang tiến dần đến một cú sốc ngày càng trở nên phổ biến: về hưu.Một khi "sợi chỉ ma thuật" giữ chân bạn với ti-vi đã bị đứt thì bạn sẽ dễ dàng nhận ra bộ phim ấy chẳng hề đáng xem chút nào.Hãy bắt đầu áp dụng phương pháp này với các phòng ban khác và các nhà cung cấp dịch vụ bên ngoài (Dịch vụ đánh máy thuê, dịch vụ làm vườn.Phản ứng 1 là phản ứng của sự cầu toàn.

Xem thêm Thu gọn