Thực tế cho thấy rằng người hạnh phúc và người bất hạnh có cảm nhận và kinh nghiệm sống khá giống nhau.Chẳng hạn một người sau một biến cố đau buồn về tình cảm, đã trải qua nhiều năm đau khổ khôn nguôi chợt thanh thản yêu đời chỉ sau một giấc mơ được nói chuyện với người mình yêu thương nhất, hay khi thắp nhang nguyện cầu, bày tỏ lòng thành trước di ảnh người thân.Họ chẳng còn đâu thời gian để cảm nhận sự thích thú khi làm bài.Nếu thực sự khát khao và quyết tâm, bạn có thể đạt được những gì mình mong muốn.Các nhà tâm lý học nhận định rằng - một số người xem ti vi nhiều đến nỗi họ chẳng còn nhiều thời gian để trò chuyện với người thân, hay để ý đến những điều thú vị khác đang diễn ra xung quanh họ.Nhưng đừng để những điều đó ảnh hưởng đến bạn.Bạn không cần phải tận dụng mọi thứ bạn có hay phải làm tất cả mọi việc.Không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải là người chiến thắngNhưng các nhà khoa học lại khác, ở mọi lúc mọi nơi, họ luôn cố gắng ráp nối các mối liên kết với nhau.Dù vậy, sau hơn một năm không nói chuyện với nhau, bữa nọ họ lại cùng nhau ăn trưa.
Luôn luôn có sự khác biệt giữa "tôi phải làm!" và "tôi muốn làm!", cũng giống như việc tôi phải ủi đồ và tôi chọn ủi đồ.
