Chị gái eny lại là “tình củ”

Nếu bạn giới hạn ngủ trưa của bạn 45 phút, bạn sẽ ngủ chủ yếu ở giai đoạn 2 giấc ngủ.Nó tăng lên và giảm xuống trong cả ngày.Những trường hợp lâu nhất mà con người không ngủ được ghi nhận là:Đừng lo lắng, tôi đã từng bị và tôi biết nó cảm thấy như thế nào.Ahhh, đó là cuối tuần .biến, tất cả mọi người trong cuộc sống của họ đều bị mất ngủ tại một thời điểm này hay thời điểm khác, và nó là các tác động tự nhiên trong cuộc sống chúng ta như stress,gia đình và các vấn đề mối quan hệ, tài chính.Bob dậy vào lúc 08:00 sáng và nằm trên giường 30 phút để nghỉ ngơi trước khi anh ấy rời khỏi đó để đến văn phòng.Kripke (MD) của Đại học California cho thấy rằng những người sửĐây là lý do tại sao như vậy nhiều người không thể có giấc ngủtrong cuộc sống, nó sẽ dễ dàng khi bạn quyết tâm làm điều đó.